Pola makan anak memainkan peran penting dalam menentukan pertumbuhan dan kesehatan dalam kehidupannya kelak saat dewasa

Organ manusia membutuhkan banyak air untuk dapat beraktivitas di waktu yang cukup lama sehingga membutuhkan kelembapan serta asupan air mineral.

Ada banyak manfaat air putih untuk kesehatan tubuh dan kulit yang perlu diketahui, mulai dari menjaga kelembapan kulit hingga melancarkan pencernaan.

Fungsi air bagi tubuh di antaranya ialah sebagai pembentuk sel dan cairan tubuh, serta membantu mengatur suhu badan. Cek berbagai fungsi penting lainnya!

Beragam manfaat olahraga antara lain yaitu menguatkan otot dan tulang serta membuat tidur lebih nyenyak. Yuk cari tahu manfaat olahraga lainnya di sini!

Cara menjaga kekebalan tubuh agar tak mudah sakit salah satunya dengan rutin berolahraga. Simak penyebab penurunan imun tubuh dan tips lainnya di sini!

Rekomendasi menu sarapan sehat ini bisa dijadikan inspirasi untuk makan pagi yang bergizi namun tetap enak. Yuk simak macam-macam pilihannya di sini!

Gerakan pendinginan setelah berolahraga ternyata sangat penting, lho! Yuk ketahui apa saja gerakan dan cara melakukannya di bawah ini!

Air merupakan komponen utama yang ada pada dalam tubuh manusia, bahkan faktanya sekitar 70% tubuh kita terdiri dari air