Salah satu fakta menarik tentang ASEAN Para Games 2022 adalah event ini diadakan di Indonesia, tepatnya Solo, Jawa Tengah. Cek fakta lainnya yuk!

Sedang merencanakan liburan? Yuk simak berbagai tips traveling yang aman dan nyaman berikut agar pengalaman perjalanan Anda tidak mengecewakan!

Anaerobik adalah suatu jenis latihan dengan intensitas tinggi. Yuk kenali perbedaan aerobik dan anaerobik, lengkap dengan manfaat dan contohnya berikut!

Yuk kenali berbagai manfaat olahraga panahan berikut, mulai dari melatih konsentrasi, membangun kekuatan tubuh, hingga meningkatkan kepercayaan diri.

Teknik dasar tenis lapangan dibagi menjadi tiga, yaitu stance, footwork, dan teknik pukulan. Simak persiapan dan cara bermain tenis lapangan yang benar.

Berencana menonton aksi panggung penyanyi atau band favorit Anda? Yuk simak dulu tips nonton konser musik berikut biar Anda bisa menikmatinya.

Banyak orang mengira bahwa olahraga saat haid dapat menyebabkan nyeri bertambah. Padahal, justru olahraga bermanfaat bagi tubuh. Berikut gerakannya.

Untuk mengurangi nyeri dan cedera akibat kurang bergerak, yuk coba tips olahraga di kantor berikut. Sederhana dan mudah dilakukan di sela pekerjaan!

Meditasi adalah sebuah teknik relaksasi yang bertujuan untuk melepaskan segala beban pikiran dan menciptakan ketenangan batin. Simak selengkapnya!