Salah satu kesalahan intermittent fasting yang sering terjadi adalah terburu-buru mencapai target. Pahami kesalahan lainnya yang bisa membuat diet gagal.

Beberapa orang punya aktivitas sangat padat sehingga kadang tak sempat berolahraga. Jika ingin menurunkan berat badan, simak cara diet tanpa olahraga ini.

Ada berbagai manfaat olahraga untuk kecantikan kulit, mulai dari mencegah tumbuhnya jerawat hingga menghambat penuaan dini. Simak manfaat lainnya!

Yuk ketahui olahraga untuk sakit punggung berikut yang bisa bantu meredakan sekaligus mencegah nyeri, mulai dari pilates, wall sit, dan masih banyak lagi.

Agar hasil lebih maksimal, Anda patut melakukan cara olahraga yang benar, seperti memperhatikan asupan makan dan minum air putih. Simak selengkapnya!

Raih kesempatan menangkan hadiah senilai jutaan rupiah hanya dengan mengikuti #AQUADULU TikTok Challenge. Simak syarat dan ketentuannya berikut!

Yuk ketahui sederet manfaat bermain bola voli berikut, mulai dari meningkatkan kekuatan tulang, stamina, hingga bantu turunkan berat badan.

Ada berbagai manfaat buah alpukat untuk kesehatan mata, jantung, kulit, hingga diet. Simak kandungan dan khasiat buah alpukat lainnya!

Jenis kesehatan tidak hanya mengacu pada kondisi fisik semata. Yuk simak pengertian hingga macam-macam kesehatan di artikel berikut ini!